Cuisines d'Afrique

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mercredi 8 août 2007

Mon village au sénégal

La place du village

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Poulet à la mangue, recette sénégalaise

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 25 mn
  • Temps de repos : 1 heure

    Ingrédients


  • 4 cuisses de poulet
  • 2 mangues
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à café de ketchup
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1/4 c. à café confiture de piments
  • Recette


    Mélangez moutarde, jus de citron, les graines de sésame et le piment.

    Pommadez le poulet de cette sauce, et laissez-le macérer 1 h dans un plat allant au four.

    Faites griller au four le poulet pendant une vingtaine de mn.

    Pelez les mangues et coupez-les en cubes.

    Quand les cuisses sont bien grillées, les déposer dans un plat de service.

    Déglacez la sauce avec 1/4 de verre d'eau et grattez le plat pour dissoudre les sucs de cuisson. Mettez le plat sur feu vif, mettez-y les cubes de mangues et laisser cuire 2 à 3 mn suivant la maturité des mangues.

    Nappez les cuisses avec la sauce mangue et servez ce plat bien chauds avec du riz blanc.

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